資格取得の勉強をしているのに結果が出ない、勉強している途中で疲れてやめてしまうなど一度は経験があると思います。そこで失敗しない資格勉強・テスト勉強のコツを教えます！
目標と計画を立てる
具体的な目標を決める
普段、なんとなくで勉強していると目標が定まらず結果的に低い点数を取り、勉強意欲の低下につながります。なので具体的な目標を立てましょう。例えば合格基準点のプラス10点の80点を取るなど明確な目標と立ててゴールに向かうことが重要です。明確な目標を立てることでモチベーションが上がり努力を継続することができます。
高すぎる目標を設定しない
資格取得や普段の定期テストでも共通しますが、高すぎる目標を設定するとかえって、やる気を無くしてしまうので、前回の点数よりも10点上げるなど自分がゴールできる目標を立てることが大切です。
一日5分の勉強でも良い！
勉強する上で学習計画は非常に大事です。学習計画をしようとしても結果的に一夜漬けになってしまった方や三日坊主で終わってしまったという経験はありませんか？目標を達成するにはできる範囲で良いので計画を立てましょう。最初は一日5分で授業で学んだことを軽く復習する程度でいいと思います。
大切なのは習慣化すること
さっき一日5分でも良いと言いましたが、そこから習慣化することが大切です。一日5分でもいいので毎日必ず勉強することです。一度でも休んでしまうと休み癖がついて、人はやらなくなってしまいす。自分も経験がありますが、習慣化することで勉強時間は自然と長くなっていきます。頭の中で、「もっとこうしたら自分にプラスになる」という考え方になり自分は勉強時間が徐々に長くなっていきました。習慣化は超大事！！！
勉強のコツ
まずは解く
1から勉強する人もいると思いますが、まずは、問題を解いて間違った問題をしっかりと記録しておくことが大事です。1から勉強していると時間が足りなくなり、直前に焦ったりするので間違った問題を中心的に勉強することが重要です。
YouTubeなど動画で理解する
最近は、スマホやインターネットの普及により本を読む機会が減り読解力が若者を中心に下がってきています。参考書を読んで勉強している人もいると思いますが、内容が頭に入らず理解しにくい方もいると思います。本音を言えば文章を読んで理解するより動画の説明を聞いた方が理解しやすく頭にも入ると思います。YouTubeや映像授業などを活用することで勉強がより効率化します。
他人に説明できるようにする
間違った問題の解答を見てその時は理解できても、いざ「説明して！」と言われると中々説明しにくい場合がよくあります。重要なのは結果ではなく過程です。なぜこうなったのかにフォーカスすることで問題に関心を持ち、他人にも説明できるようになります。
適切な休憩を取る
勉強をずっとしていると疲れて飽きてスマホをいじってしまう経験は誰しもがあると思います。勉強には適切な休憩を取ることことで記憶に定着しやすくなります。
休憩することで得られるメリット
- 記憶の定着UP!
- 疲れがとれる
- 集中力が増える
休憩しないと・・・
- 勉強意欲の低下
- 疲労で勉強が嫌いになる
- 集中力の低下
休憩は勉強ではもちろん、仕事でも大切になってきます。最初は5分・10分勉強したら休憩でも全然OKだと思います。大事なのは継続することなので。
NGの休憩の仕方
- スマホをいじる
- ゲームをする
- 頭を使うことをする
スマホをいじったりゲームをすると頭を使ってしまい脳が休みません。休憩では頭を使わずにリラックスできることをすることが大切です。
OKの休憩の仕方
- 好きな音楽を聴く
- 軽い運動
- お菓子や好きな飲み物を飲む
一夜漬けは一時的しか記憶しない
試験前の前日に朝まで勉強する一夜漬けしてテストである程度良い点を取っている人もいますが、あれは一時的しか記憶されません。テストが終わるとすぐに忘れてしまうので資格を取ったとしても生かすことができません。
失敗を恐れない
失敗して落ち込まない
テストで思うほど点が取れていなかった、また同じ問題でミスってしまったなど目標を立てていながら目標に達成できないと、いつも以上に落ち込むと思いますが最初から成功する人はいません。次に向けて継続し、やり方を変えてみたり試行錯誤することで成功への道は開かれます。
否定的なことは絶対NG
難しい問題に直面すると、「できるわけがない」、「絶対無理」、「もういや」など否定的な言葉を使う人がいますが否定的になると脳マイナスの影響を与え、記憶力や思考力が低下し行動力がなくなってしまうのでそのような場面に直面したら、「成長中！」とポジティブに受け入れてください。
失敗を経験することで解決法が見えてくる
人は1度絶対失敗します。失敗や困難を乗り越えることで、どうやったら上手くいくのかが分かってきます。大事なのは「なぜ失敗したのか」です。失敗した過程をよく分析し理由を理解し、次に向けて立ち上がることが大切です。
まとめ
- 明確な目標を立てる
- 一日少しでも勉強する
- 勉強を習慣化する
- 適度な休憩をする
- 失敗があるから成功がある
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